Оздоровительная физкультура — это самый физиологичный, естественный и чрезвычайно эффективный метод восстановления практически после любых заболеваний.
Восстановление ослабленных функций организма достигается при правильной двигательной активности.
Адаптивная физическая культура (АФК), как метод восстановления, способствует более быстрому и полноценному решению проблем после перенесенных заболеваний. Решает вопрос полноценного восстановления нарушенной патологическим процессом функции движения, оздоровлению и укреплению всего организма, восстановлению трудоспособности.
АФК применяется при заболеваниях суставов, позвоночника, нарушении осанки. Все эти состояния, а также малоподвижный образ жизни, избыточный вес могут затруднять любую реабилитацию. Поэтому каждому должен подбираться свой набор упражнений для максимально эффективного восстановления и поддержания нарушенных функций, а также профилактики прогрессирования или ухудшений.
АФК позволяет восстановить или сформировать важнейшие двигательные паттерны:
В адаптивной физической культуре основным фактором является не движение вообще, а физические упражнения как организованная форма движения. Движение только тогда будет выполнять свою восстановительную функцию, когда оно используется в организованной форме в соответствии с медицинскими показаниями и задачами восстановления.
Помимо восстановительных целей воспитывается быстрота реакции, координация, ловкость, сила, выносливость. Этот метод биологичен, обладает широким спектром действия и этим объясняется успешное применение его при различных заболеваниях и травмах и, в частности, при заболеваниях и травмах нервной системы.
Через систематическую, дозированную мышечную деятельность закрепляются моторные навыки, волевые качества, происходит общее оздоровление организма.
Хороший результат достигается при соблюдении следующих принципов:
Стоимость занятия в мини-группе — 600 руб.
Индивидуальное занятие от 1500 до 2000 руб.
